Santé

Les fortes chaleurs sont synonyme de périodes à risque, il est donc important de prendre des précautions pour ne pas mettre sa santé en danger. Voici un récapitulatif …

Continuer la lecture de « Prévoyance – Que faire lors d’une canicule ? »

Nous avons tous le pouvoir d’être pleinement heureux. Selon Deepak Chopra, médecin, cela passerait par deux étapes qui vont optimiser notre bien-être : une acceptation du monde qui …

Continuer la lecture de « Comment optimiser son bien-être ? »

Et si on profitait de 2018 pour prendre soin de son alimentation et de son corps ? Il suffit de changer quelques détails dans votre assiette pour améliorer votre …

Continuer la lecture de « Alimentation – Mieux manger pour mieux vivre »

Bénéfique à tout âge, le sport est particulièrement recommandé à partir de la cinquantaine car il permet de rester en bonne santé, aussi physique que mentale. En effet, une …

Continuer la lecture de « Sport : et si je m’y mettais ? »

La e-santé, définie par l’OMS comme « les services du numérique au service du bien-être de la personne » est un ensemble d’applications et d’objets connectés ayant pour …

Continuer la lecture de « L’émergence de la e-santé »

Pour rester en bonne santé, il est essentiel de prendre soin de son cerveau afin de ralentir son vieillissement. Selon une étude britannique publiée dans le Molecular Magazine, …

Continuer la lecture de « Comment prendre soin de son cerveau »